كتب – د.محمد امين جاد
علاج البشرة الجافة سوف نقدمه اليكم من خلال اغذية صحية تساعد
فى ترطيب البشرة الجافه
1- يجب الحرص على تناول الخضروات والفاكهه والمكسرات والحبوب .
2- المواد الغذائيه التى تحتوي على فيتامين أ مهمه جدا لترطيب البشرة ومعالجة الجفاف وهي الخضروات ذات اللون الاصفر والبرتقالي .
3- تناول البيض والبصل والثوم يساعد على نعومة البشرة ونضارتها وذلك لوجود عنصر الكبريت بها .
4- الماء ضروري جدا للمحافظة على نضارة البشره وحيوتها فيجب ان يتناول الشخص 8 اكواب من الماء فى اليوم .
علاج البشرة الجافة
من اسباب جفاف البشرة :-
1- تسخين الزيوت لان هذا يؤدي الى انتاج شقوق حرة وهذه لها تأثير ضار على الجلد .
2- كثرة تناول الشوكولاته او السكر او المياه الغازية .
3- مدرات البول مثل الكحل والكافيين لان ذلك يؤدي الى فقدان سوائل الجسم وايضا المعادن الضرورية للجسم .
الشعيرات الدموية الدقيقة التى تغذي الجلد وهذا يحرم الجلد من الاكسجين والعناصر المغذية التى يحتاج اليها .
علاج البشرة الجافة
5- تجنب الشمس بقدر الامكان وعمل ماسك مره اسبوعيا باستخدام الزبادي والعسل .
6- وقد يكون جفاف الجلد راجع الى نقص نشاط الغدة الدرقية ولذلك يجب استشارة الطبيب .
7- وهناك بعض الادوية التى تؤدي الى جفاف الجلد مثل مدرات البول – مضادات الهستامين – مضادات التقلص .
